Sels minéraux
Les minéraux sont des nutriments essentiels qui sont divisés en éléments en vrac et en oligo-éléments, selon la quantité de chacun d'entre eux qui se trouve et est nécessaire à l'organisme. La plupart se trouvent dans les os, mais la fonction musculaire et le système nerveux dépendent également d'un apport adéquat de calcium et de magnésium. Le potassium, en revanche, est particulièrement important pour une pression artérielle normale, tandis que le zinc soutient le système immunitaire et la fertilité chez les femmes et les hommes.
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